Home » Stroberi » Manfaat Stroberi untuk ibu hamil

Manfaat Stroberi untuk ibu hamil

Monday, May 4th 2015. | Stroberi

Manfaat Stroberi untuk ibu hamil

Manfaat Stroberi untuk ibu hamil, Stroberi adalah buah merah cantik berbintik hitam dan menggoda. Rasanya yang manis dan sedikit masam ini banyak digemari tak hanya enak dimakan, namun juga sering dibuat juice atau di pakai hiasan kue. Dibalik rasa yang asam ini ternyata stroberi memiliki banyak vitamin. Stroberi merupakan buah dengan antioksidan tinggi yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh bahan-bahan penimbun kanker. Stroberi juga mengandung vitamin C yang tidak kalah dengan buah jeruk, asam folat, potasium dan asam ellagic.

Manfaat Stroberi untuk ibu hamilDelapan buah stroberi atau 1 gelas potongan stroberi mengandung 50 kalori dan tidak mengandung kolesterol, delapan buah stroberi memberi 30 mikrogram asam folat ini setara dengan 7,5 % kebutuhan asam folat harian ibu hamil yakni 400 mikrogram. Asam folat merupakan salah satu jenis vitamin B yang sangat penting bagi tubuh.

Menurut WHO orang dewasa membutuhkan 400 mikro gram asam folat per hari, sedangkan wanita hamil membutuhkan minimal 800 mikro gram asam folat per hari karena asupan asam folat bagi ibu hamil sangat penting.

Manfaat Asam Folat :

Berperan dalam pembentukan DNA pada proses Erithropoesis. Yaitu dalam pembentukan sel-sel darah merah atau Eritrosit (butiran-butiran darah merah), dan perkembangan sistem syaraf.

Mencegah Anemia.

Mencegah janin memiliki berat badan rendah.

Mengurangi resiko bayi prematur dan memiliki kelainan jantung.

Mencegah cacat tabung syaraf pada janin.

Selain itu Potassium yang dikandung oleh buah stroberi merupakan salah satu mineral yang dapat menurunkan tekanan darah. 1 gelas stroberi mengandung 270 miligram potassium, dan 1 gelas stroberi menyumbang sekitar 4 serat yang dapat menurunkan kolesterol darah dan menyehatkan saluran pencernaan, dan juga bermanfaat bagi jantung dan otak.

Manfaat buah stroberi bagi ibu hamil :

  1. Sebagai asupan vitamin C yang tingkat keasamannya aman untuk lambung dan bermanfaat bagi pertumbuhan anak.
  2. Menurunkan resiko kanker leher rahim, payudara, dan tenggorokan.
  3. Memenuhi kebutuhan harian asam folat.
  4. Untuk mencegah Leukimia.
  5. Untuk peningkatan kekuatan otak dan menjaga penglihatan tetap jernih.
  6. Untuk menjaga gigi anak-anak tetap sehat,
  7. Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi.
  8. Menyehatkan saluran pencernaan dan bermanfaat bagi jantung dan otak.

Sebenarnya masih banyak lagi manfaatnya buah stroberi bukan hanya untuk ibu hamil, namun untuk semuanya.

Bagi calon ibu dan yang sudah menjadi ibu bahwa kesehatan itu sangat penting apa lagi kalau sudah menyangkut buah hati kita pasti apa pun akan dilakukan demi kebaikan si buah hati. Karena sekarang sudah tahu bahwa buah stroberi itu memiliki sangat banyak vitamin yang baik buat si ibu dan buah hatinya maka konsumsilah buah stroberi.. hehehehe…

Semoga bermanfaat, terimakasih.

 

stroberi accessories

stroberi spa

stroberi spa tebet

stroberi finch

stroberi untuk ibu hamil

stroberi cafe

stroberi hitam

stroberi busuk film hijab

stroberi manfaat

stroberi cheesecake

stroberi shortcake

stroberi accessories store

stroberi adalah

stroberi accesoris

stroberi accecoris

stroberi arnaud’s new orleans as

stroberi accessories surabaya

stroberi aksesoris jakarta

stroberi accessories website

stroberi aksesoris bandung

stroberi busuk

stroberi berkembang biak dengan

stroberi blast

stroberi biru

stroberi busuk fil hijab

stroberi bali

stroberi busuk di film hijab

stroberi bandung

stroberi buat ibu hamil

stroberi berkembangbiak dengan cara

stroberi camp

stroberi cake

stroberi cepat berbuah

stroberi california

stroberi cartoon

stroberi cafe tanjung duren

stroberi central park jakarta

stroberi ciwidey

stroberi dari kain flanel

stroberi dan vanila

stroberi dan karipap

stroberi dikotil atau monokotil

stroberi dan baking soda

stroberi dalam pot

stroberi dan manfaatnya

stroberi dan karipap games

stroberi dan karipap game

stroberi dan vanila mnc tv

strobe edge

ensiklopedia stroberi

es stroberi

ekstrak stroberi

emprit stroberi

esens stroberi

es krim stroberi

efek stroberi

ekspor stroberi

es stroberi cincau

stroberi flanel

stroberi fields

stroberi facebook

stroberi film

stroberi font

stroberi fanta

stroberi fragaria vesca

film stroberi dan vanila

foto stroberi

stroberi garut

stroberi galaxy mall

stroberi games

stroberi gysta shop

stroberi goreng

stroberi gigi putih

stroberi gysta

stroberi gigi

games stroberi dan karipap

game stroberi cake

stroberi hidroponik

stroberi hutan

stroberi hill

harga stroberi

harga stroberi per kg

hemangioma stroberi

habitat stroberi

hama stroberi

khasiat stroberi

stroberi indonesia

stroberi islami

stroberi iris flanel

stroberi in action

ila stroberi

coklat stroberi indowebster

stroberi accessories indonesia

stroberi shop indonesia

stroberi bagi ibu hamil

stroberi jakarta

stroberi jus

stroberi jerawat

jeux stroberi short cake

jenis stroberi

jus stroberi untuk ibu hamil

jual stroberi

jurnal stroberi

jus stroberi pisang

jus stroberi jeruk

stroberi kartun

stroberi korea

stroberi karipap sesat kat paris

strawberi karipap

stroberi kelapa gading

stroberi kebun

stroberi kafe

stroberi kandungan

stroberi kain flanel

stroberi kuning

stroberi lembang

stroberi liar

lulur stroberi

lidah stroberi

lagu stroberi

lowongan stroberi aksesoris

lowongan stroberi

loker stroberi

rumah stroberi lembang

kebun stroberi lembang

stroberi mengandung vitamin apa

stroberi mengandung vitamin

stroberi matos

stroberi mengandung

stroberi manis

stroberi member card

stroberi mangga apel mp3

stroberi memutihkan gigi

stroberi malang

stroberi nail polish

stroberi net

stroberi nama latin

nastar stroberi

nutrisi stroberi

namaku stroberi

nutrijell stroberi

novel stroberi

asep stroberi nagreg

asep stroberi nagrek

stroberi organik

stroberi outlet

stroberi online shop

stroberi obat

stroberi outlets

stroberi original

stroberi on the shortcake

stroberi obat jerawat

stroberi_orange

olahan stroberi

stroberi putih

stroberi pdf

stroberi pemutih gigi

stroberi padang

stroberi poliploid

stroberi pim

pastel ufo stroberi

stroberi purbalingga

stroberi panic

stroberi petik sendiri

coklat stroberi quotes

qingni stroberi

stroberi royal plaza surabaya

stroberi royal plaza

stroberi raksasa

rumah stroberi

rumah stroberi lembang bandung

rumah stroberi ciwidey

resep stroberi

resep stroberi smoothies

resep stroberi shortcake

resep stroberi cheese cake

stroberi spa asem baris

stroberi shop accessories

stroberi shop

stroberi smoothies

stroberi sorkek

stroberi store

stroberi spa kaskus

stroberi

stroberi terbesar

stroberi teen’s soulmate teenager accessories shop

stroberi taman anggrek

stroberi toko aksesoris

stroberi teenager soulmates

stroberi tomang

stroberi teenager accessories

stroberi termasuk dikotil atau monokotil

stroberi terbesar di dunia

stroberi teenager accessories station

stroberi untuk gigi

stroberi untuk jerawat

stroberi untuk bayi

stroberi untuk wajah

stroberi untuk memutihkan gigi

stroberi untuk diet

stroberi untuk kecantikan

stroberi untuk kulit

stroberi untuk bumil

stroberi u zvezdi

stroberi varietas california

stroberi vanila

stroberi vip card

stroberi vanila mnc tv

video stroberi

stroberi varietas dorit

video stroberi shortcake

video stroberi shortcake bahasa indonesia

varietas stroberi

video stroberi dan vanila

stroberi wikipedia

stroberi website

stroberi wikipedia indonesia

stroberi wiki indonesia

wisata stroberi di bandung

website stroberi aksesoris

wallpaper stroberi

waralaba stroberi blast

www.stroberi dan karipap

wisata stroberi

stroberi yogyakarta

stroberi youtube

youtube stroberi dan vanila

coklat stroberi youtube

kebun stroberi yogyakarta

cara menanam stroberi yang baik

resep yoghurt stroberi

cara menanam stroberi yg baik

manfaat yogurt stroberi untuk wajah

manfaat yogurt stroberi

michelle ziudith stroberi dan vanila

ost coklat stroberi 04 syahrini tatapan cinta

asep stroberi 1

harga stroberi 1 kg

ost coklat stroberi 10 lobow salah mp3

coklat stroberi 2007

coklat stroberi 2

asep stroberi 2

download coklat stroberi 2007

film coklat stroberi 2

rumah stroberi 2013

jeux de stroberi 2

jeux de stroberi 2013

jeux de stroberi 2014

jeux de stroberi 2012

asep stroberi 3

coklat stroberi 3gp

Jika masih ada pertanyaan atau apapun mengenai site ini silahkan hubungi admin hp 081323739973 bbm 2ACE44AB telepon 022-85920070, terima kasih sudah membaca informasi ini yang berjudul  Manfaat Stroberi untuk ibu hamil.

Advertisement
tags:

Related For Manfaat Stroberi untuk ibu hamil

Comment For Manfaat Stroberi untuk ibu hamil

CV.FAMILY CIWIDEY

Olahan Stroberi – Order Disini !

Stroberi Kharisma Ciwidey

Strawberry Stroberi Ciwidey

Advertisement

Stroberi Informasi :